Osteopathie kann Ihnen helfen, Ihre sportliche Leistung aufrechtzuerhalten und zu verbessern, indem sie die Beweglichkeit der Gelenke, die Muskelflexibilität und die Ausrichtung verbessert. Es hilft auch, Muskel-, Gelenk- und Nervenverletzungen durch sportliche Aktivitäten zu reduzieren und zu behandeln.
Verletzungen können durch Übertraining oder zu starke Belastung des Körpers entstehen. Sie können auch dadurch entstehen, dass man sich vor dem Training nicht dehnt oder nicht aufwärmt, und können zu Problemen wie einem Tennisarm oder einem Schienbeinkantensyndrom führen.
Verbesserte Leistung
Osteopathen können eine Vielzahl von Erkrankungen erkennen und behandeln, die die sportliche Leistung beeinträchtigen können. Sie können auch Ratschläge zur Verbesserung der Körperhaltung und Ausrichtung, zur Steigerung der Mobilität und zur Steigerung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens geben.
Sportler aller Leistungsstufen können von einer manuellen osteopathischen Behandlung profitieren, sei es zur Vorbeugung von Verletzungen oder zur Leistungssteigerung. Eine Beratung mit Ihrem Osteopathen wird Ihnen helfen, einen maßgeschneiderten Behandlungsplan zu entwickeln, um Ihre kurz- und langfristigen Ziele zu erreichen.
Sportosteopathen können Ihnen helfen, nach einer Sportverletzung, von leichten Verstauchungen und Zerrungen bis hin zu wiederkehrenden Luxationen und Brüchen, schneller wieder auf die Beine zu kommen. Sie können die Weichgewebemanipulation nutzen, um die Durchblutung zu steigern und die Beseitigung von Stoffwechselabfällen zu fördern, was dazu beiträgt, Entzündungen zu reduzieren und Muskelkater zu lindern. Sie können auch das Fasziensystem, ein Netzwerk aus Bindegewebe, das die Muskeln umgibt, manipulieren, um Verspannungen zu lösen und die Flexibilität zu verbessern. In einer Fallstudie erfuhr ein professioneller Tennisspieler mit chronischen Schulterschmerzen nach einer osteopathischen Behandlung eine deutliche Verbesserung der Schmerzen und der Bewegungsfreiheit, wodurch er effektiver aufschlagen konnte.
Reduzierte Verletzungen
Sportosteopathie kann dabei helfen, Sportverletzungen zu reduzieren, egal, ob Sie gelegentlicher Sportler oder erfahrener Sportler sind. Unsere praktische Therapie fördert die Muskelregeneration, verbessert die Beweglichkeit und Ausrichtung der Gelenke und verbessert Ihre allgemeine Flexibilität, sodass Sie besser spielen können, ohne sich zu verletzen oder Schmerzmittel zu benötigen.
Osteopathen wissen, dass Verletzungen häufig auf zugrunde liegende Ungleichgewichte, Einschränkungen der Wirbelsäule und allgemeine Muskelverspannungen zurückzuführen sind, die sich auf den gesamten Körper auswirken. Sie betrachten den Menschen als Ganzes und berücksichtigen die Bedürfnisse, den Lebensstil und die Krankengeschichte des Einzelnen.
Sie verfügen außerdem über ein ausgeprägtes Verständnis des Bewegungsapparates und dessen Zusammenspiel. Sie können beispielsweise bestimmte Übungen empfehlen oder Ratschläge zum Dehnen geben, um Verletzungen vorzubeugen. Sie haben auch die Erfahrung, zu erkennen, wann eine MRT- oder CT-Untersuchung nicht notwendig ist. Dies kann Zeit und Geld sparen. Beispielsweise erlebte ein professioneller Tennisspieler mit chronischen Schulterschmerzen nach einer osteopathischen Behandlung eine deutliche Linderung der Symptome und die Rückkehr zum Wettkampf.
Reduzierte Wiederherstellungszeit
Ein gesunder, starker und flexibler Körper ist für Sportler unerlässlich, um Höchstleistungen erbringen zu können. Sportosteopathie kann Ihre Leistungsfähigkeit verbessern, Ihre Ausdauer steigern und das Verletzungsrisiko verringern. Einige der weltbesten Sportler, darunter der Tennisspieler Novak Djokovic, der Tennistrainer Andy Murray und Usain Bolt, haben eng mit Osteopathen zusammengearbeitet, um ihnen bei der Bewältigung ihrer Verletzungen und einer schnelleren Genesung zu helfen.
Osteopathie hilft, Schmerzen zu lindern und die Erholungszeit nach Sportveranstaltungen zu verkürzen, indem sie die Muskelregeneration fördert, die Beweglichkeit der Gelenke verbessert und die natürlichen Heilungsprozesse des Körpers fördert. Darüber hinaus bietet es Unterstützung und Beratung, um weitere Verletzungen zu verhindern.
Osteopathen können Ungleichgewichte in Ihrer Bewegungsweise erkennen und Ratschläge zur Verbesserung Ihrer Haltung, Bewegungsmuster und Trainingspraktiken geben. Dies kann das Verletzungsrisiko verringern und es Ihnen ermöglichen, härter zu trainieren, an Ihre Grenzen zu gehen und in Ihrem Sport mehr zu erreichen. Dies kann den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage ausmachen.
Erhöhte Mobilität
Sportosteopathie kann dazu beitragen, die Flexibilität und Bewegungsfreiheit zu verbessern, eine gute Haltung und Ausrichtung zu fördern und die Propriozeption zu verbessern. Die Ergebnisse können signifikant sein und sich positiv auf die Leistung von Sportlern sowohl im Training als auch im Wettkampf auswirken.
Durch die Integration einer osteopathischen Behandlung in ein Rehabilitationsprogramm nach Sportverletzungen können Sportler schneller zu ihrem Sport zurückkehren und verhindern, dass der Körper in verschiedenen Bereichen eine Kompensation durchführt, was zu weiteren Verletzungen führen kann. Osteopathen nutzen Weichteilmassage, sanfte Mobilisierung, Artikulation und Dehnung, um Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit und Flexibilität zu erhöhen.
Eine aktuelle Studie hat gezeigt, dass osteopathische Behandlungen die Beweglichkeit und Kraft der Schulter erhöhen sowie die Beckenbewegung und die Stabilität der Wirbelsäule verbessern können. Es wurde auch festgestellt, dass sich der Matthiass-Test (ein Maß für die Beweglichkeit der Wirbelsäule) nach osteopathischen Behandlungen verbesserte. Der osteopathische Ansatz kann daher einen echten Unterschied bei der Genesung und Leistung Ihrer Sportverletzungen machen. Daher wird es sowohl von Elite- als auch von Gelegenheitssportlern zunehmend genutzt.
